這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶
因為讓她預定到了這間廈門馬哥孛羅東方大酒店價格便宜~服務品
質又好而且他預定的這個訂房網優惠折扣還滿多的~聽完後
並決定今年要給老婆大人的禮物就是帶她出國好好放鬆玩
樂一番還好沒讓她失望~真像同事說的服務好品質優價格也
便宜不但玩得開心重點是替自己也省了不少錢~~
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座落於Siming的中央，這間雅緻的酒店提供旅客商務辦公樓層、免費無線網際網路和舞廳。 它位於離廈門高崎國際機場20分鐘車程的地方且提供免費機場接駁。
酒店裡面的設施包括咖啡館、代客停車和快速入住/退房。 員工皆24小時待命，且能夠為顧客預訂旅遊行程和各式票?。
在廈門馬哥孛羅東方大酒店所有的客房皆包含冰箱、拖鞋和微型酒吧。 所有私人浴室皆設有淋浴、吹風機和浴袍。
廈門馬哥孛羅東方大酒店的每日早餐是旅客開始新的一天的很好方式。
綜合服務設施客房服務, 餐廳, 空調, 迷你酒吧, 冰箱, 有線/衛星電度假村提前預訂優惠視, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 浴袍, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所
活動設施健身室, 旅遊服務櫃檯, 按摩/美容中心, 浴缸, 撞球, 沙龍, 按摩, 水療中心
飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 托嬰/托兒服務, 宴會設施, 會議室, 外幣兌換, ?strong>自助旅行推薦ｋU箱, 會議室, 洗衣服務, 商店, 影印機, 舞廳, 行政樓層, 寄放行李, 吸菸區, 酒店內設有商店, 紀念品/禮品店, 快速入住/退房, 擦鞋服務, 自助洗衣
網際網路飯店提供高速網際網路。 提供無線上網。
停車位提供代客泊車服務。 提供往返機場與飯店之間接送服務。
入住時間2:00 PM點之後
退房時間12:00 PM點之前
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
睡不夠易變胖？ 想減重不可不知
: 減肥不外乎「運動」、「飲食控制」還有「堅強的意志力」，藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒，除了上述重點外，「睡眠」也是減重成敗的關鍵之一，若是經常失眠或習慣熬夜就容易讓身體變胖！跟著健談圖文認識睡眠對減重的助益。
睡眠是健康的關鍵，也是保持體重的重要關鍵。陳澤鈞藥師表示，越來越多的實驗證實，睡眠少於7至8小時的人，肥胖及體重增加的風險較高，兩者是正相關的！
此外，另有研究發表，小孩在幼兒期睡得少，會是以後變成胖子的獨立高風險因子！該實驗顯示，當孩童在嬰兒期及幼兒早期的睡眠時間長期少於理想長度，到了七歲時，就容易出現肥胖及高體脂問題。
對於一般成人來說，約8個小時的睡眠時間就足夠；但是，美國國家睡眠基金會建議，學齡兒童應該要有10至11小時的睡眠時間，而青少年需要大約9.25小時的睡眠。根據「美國國家健康營養訊問調查」收集的數據，睡眠時間少於7小時的人，比睡覺多的人身體重量指數還高。另外，「美國護士健康研究」也針對68,000名婦女進行16年的追蹤研究，發現每天平均睡5小時以下的人，在研究中肥胖機率為15%，且睡眠缺失會改變代謝，接連著罹患糖尿病的風險也會升高。
此外，睡眠不足對於影響食慾的賀爾蒙也同樣有著不良的影響。陳澤鈞藥師說明，當肚子餓的時候，胃會分泌「飢餓激素」傳送到腦下視丘，使身體出現吃東西的欲望和行為出現；覺得飽足時，脂肪組織會分泌「瘦體素」來抑制吃東西的欲望，削弱進食的行為。有研究發現如果睡眠時間較少，促進飽足感的「瘦體素」會下降，使肚子餓的「飢餓激素」上升，讓你胃口大增，這也就是為什麼每次熬夜都會想吃泡麵，就是這類機轉，也大幅提升肥胖的機率。
另一方面，睡眠不足也會使人感到困倦、體力耗弱，繼而減少外出活動的動機與意願，運動量及體力消耗隨之減少的後果，也間接會使體重增加。
因此，陳澤鈞藥師提醒，若需要減重時，除了從飲食、運動著手外，也建議調整正常的生活作息，可減少午睡時間以助改善夜間失眠問題，同時也應避免熬夜，才能有助身體健康減重。
減重相關問題，建議諮詢「家醫科、中醫、營養師、藥師」
專家諮詢：藥安康藥局 陳澤鈞藥師
延伸閱讀
■ 健康享瘦6關鍵
《閨蜜愛旅行》邀來吳心緹與陳語安這對閨蜜，在這炎炎夏日來到馬來西亞沙巴。愛吃辣的吳心緹，在品嚐美味的燒蛤蠣時，豪邁挖了一大口朝天椒辣醬，隨即讓她嗆到說不出話，無法主持講解口感。而後兩人挑戰幫對方打造「大馬女孩」穿搭，陳語安不僅挑了南洋原住民服飾給吳心緹，還加碼一雙木屐腳底按摩鞋，讓吳心緹傻眼表示：「是要我隨時走天堂路嗎？」
吃貨二人組到當地小吃街大啖鮮美的燒蛤蠣，當吳心緹要品嚐時，陳語安直接挖了一大口朝天椒製作的超級辣醬給她，結果她一吃立刻被嗆到咳嗽，說不出話也無法主持。之後兩人吃著馬來西亞的ABC冰等待夕陽，沒想到吳心緹竟挖到神似蛤蠣外型的配料，疑惑冰裡怎麼會放海鮮，一入口發現其實是切對半的葡萄，讓一旁的陳語安大笑，忍不住指著她說：「真的是笨！」
▲陳語安（左）與吳心緹是預訂旅館好閨密。（圖／TVBS提供，2017.08.24）
兩人平時常在網路上分享穿搭，這回難得一起出國，跑到加雅街市集幫彼此挑選適合的當地特色服飾，變身「大馬女孩」。吳心緹看不慣對方平時太愛穿素色衣服，一眼就看中桃紅色花紋頭巾，而陳語安則挑中南洋原住民服飾，讓人不禁納悶到底是互相幫忙打扮，還是要互相破壞形象。
▲吳心緹拿出粉色絲巾，陳語安超崩潰。（圖／TVBS提供，2017.08.24）
陳語安最後更加碼買了一雙木屐腳底按摩鞋，讓吳心緹看到傻眼，立刻吶喊：「什麼啦！這是要我隨時在走天堂路嗎？！」兩人在旅程中一路相愛相殺，笑料百出。
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